나를 알아가는 기록
- 기본정보
- 건강정보
- 생활습관
건강을 생각하는 마음이, 일상의 실천으로
알아보는 것에서 끝나지 않도록.
작은 습관을 함께 이어가요.
내 정보를 입력하고, 필요한 신호를 살피고,
오늘 할 수 있는 일부터 하나씩 시작해요.
01 · 건강정보 입력
내 건강을 알아가는 첫걸음
내 몸과 생활습관을 차근차근 기록해요.
02 · 위험 신호 확인
지금의 나를 살피고,
앞으로를 준비해요.
현재 위험 신호 선별
미래 신규 발병 위험
미래 신규 발병 위험현재 확인이 필요한 신호와 앞으로의 위험 신호를 구분해서 알아봐요.
03 · 맞춤 4주 챌린지
작은 실천이 일상이 되도록
가볍게 걷기, 건강하게 먹기.
내가 할 수 있는 것부터 혈당이와 함께해요.
04 · 나의 변화
하루하루 쌓인 나의 발자국
✓✓✓4✓✓✓✓9✓✓✓✓14✓✓✓18✓✓2122232425262728
실천한 날도, 쉬어간 날도.
기록을 돌아보며 나만의 속도를 찾아가요.
05 · 함께하기
함께할수록 즐거워지는,
우리의 숲
가족·친구와 작은 실천을 나누고,
나만의 숲을 꾸미는 즐거움을 만나보세요.
06 · 함께 시작하기
우리, 오늘부터
함께 시작해요.
완벽하지 않아도 괜찮아요.
나에게 맞는 작은 실천부터 간당간당과 함께해요.
가입 및 건강정보 동의
계정과 동의 정보를 입력해 주세요
적합성·안전 확인
먼저 이용 대상과 안전을 확인합니다
현재 연결된 서버의 생활습관 챌린지는 만 19세 이상이 이용할 수 있어요.
만 19~44세는 현재 건강 신호를, 만 45세 이상은 미래 발병 위험까지 확인할 수 있어요.
입력한 답변은 서비스 이용 가능 여부를 확인하는 데 사용됩니다. 긴급한 증상이 있다면 건강정보 입력보다 의료기관 안내를 우선합니다.
응급상황 사전 문진표
이 문진은 당뇨병을 진단하기 위한 검사가 아닙니다. 현재 응급상황 가능성을 먼저 확인하기 위한 안전 절차입니다.
[간당간당]은 당뇨병을 진단하거나 치료·처방하지 않습니다. 의료진의 안내를 우선해 주세요.
119에 전화하기
의식이 없거나 삼키기 어려운 사람에게 음식이나 음료를 억지로 먹이지 마세요.
위급하면 검색을 기다리지 마세요
즉시 119에 연락하고, 주변 응급실 정보는 이동을 돕는 참고 정보로 확인해 주세요.
건강정보 입력
건강·생활습관 정보를 입력해 주세요
연령·성별은 프로필에서 가져오며, BMI는 키와 몸무게로 계산합니다. 필수 항목과 선택 항목을 구분해 입력해 주세요.
정확한 계산에 꼭 필요한 정보예요. 나이와 BMI는 생년월일·키·체중으로 자동 계산됩니다.
추가 정보를 입력하면 위험 신호를 더 세밀하게 살펴볼 수 있어요. 기억나지 않는 항목은 ‘모름’을 선택해 주세요.
예측 요청 접수·대기
예측 요청을 접수했습니다
순서에 따라 분석을 시작하며, 완료되면 위험 범주를 확인할 수 있습니다.
대기·처리 중에는 결과가 생성되지 않으며, 진행률 숫자나 확률은 표시하지 않습니다.
상태 확인용
접수 완료
잠시 후 자동으로 분석을 시작합니다.
- ✓입력정보 접수
- ·모델 분석
- ·결과 준비
!
분석을 완료하지 못했습니다
입력정보는 보존되어 있습니다. 내용을 확인하거나 같은 정보로 다시 시도할 수 있습니다.
분석 실패는 당뇨병 위험도가 높다는 의미가 아닙니다.
!
의료기관 확인이 우선입니다
챌린지보다 검사·상담을 먼저 권합니다.
결과 확인
현재 위험 신호와 미래 신규 발병 위험을 구분해서 확인해 주세요
현재 위험 신호 선별은 지금 확인이 필요한 신호를, 미래 신규 발병 위험은 앞으로의 위험 신호를 살펴봅니다.
두 결과는 서로 다른 기준으로 계산되므로 점수를 직접 비교하거나 합산하지 않습니다.
안내
일부 결과를 불러오지 못했습니다
완료된 분석은 유지됩니다. 분석 실패는 위험도가 높거나 낮다는 의미가 아닙니다.
안내
추가 세부 건강정보 저장은 연결 준비 중입니다
추가 입력은 서버에 저장되지 않아 이번 분석에 반영되지 않았습니다. 입력값은 현재 화면을 닫기 전까지 유지됩니다.
만 19~44세 이용 범위
현재 건강 신호를 확인하고 있어요
입력한 건강정보는 저장되었습니다. 현재 건강 신호 API 응답이 도착하면 이 영역에 표시합니다.
안전 안내 · 현재 건강 신호는 진단·치료·처방 판단을 대신하지 않습니다.
개발
개발 확인용 결과 화면입니다
로컬 데모에서 화면 연결을 확인하기 위한 위험 범주이며, 운영 승인 결과가 아닙니다. 숫자 점수·확률·위험요인은 표시하지 않습니다.
현재 위험 신호 선별
현재 위험 신호 선별 결과
화면 확인용
높음
주의
낮음
미래 신규 발병 위험
앞으로의 위험 신호 선별 결과
결과 준비 중현재 위험 신호와 별도로 계산한 예측입니다. 진단이나 확정 발병확률이 아닙니다.
4주 생활습관 챌린지
오늘부터 실천할 수 있는 생활습관을 골라보세요
챌린지는 진단이나 치료가 아니라, 건강한 생활습관을 기록하고 점검하기 위한 기능입니다.
무리하지 말고 몸 상태와 의료진의 지침을 우선해 주세요.
이전 의료기관 안내를 확인해 주세요
챌린지를 시작하기 전에 이전 안전 안내를 확인해 주세요.
생활습관 요약
지금 살펴볼 생활습관
항목을 누르면 입력한 내용과 실천 방향을 확인할 수 있어요.
식사 횟수와 리듬을 확인했어요.
규칙적인 식사 습관을 챌린지로 이어갈 수 있어요.
운동과 움직임 기록을 확인했어요.
무리 없는 걷기·활동부터 이어가요.
입력한 생활습관을 확인했어요.
생활습관을 천천히 점검해 볼 수 있어요.
현재 확인할 정기 점검 방향이에요.
정기 검진과 기록을 이어가요.
나의 건강 홈
오늘 할 일부터 확인하세요
상세 기능은 아래 메뉴에서 필요한 때에만 열 수 있습니다.
오늘의 건강 요약
오늘의 할 일
챌린지 실천을 기록해 주세요
기록은 약 1분이면 끝납니다. 못 한 날도 이유를 남기면 다음 목표를 조정할 수 있어요.
검토된 범주만 표시
4주 실천 과정
완료 기록
건강정보 관리
새 건강정보를 저장해도 이전 기록은 그대로 유지됩니다.
저장된 건강정보
0건저장된 건강정보가 없습니다.
해석 주의: 수행률은 치료 효과를 의미하지 않습니다.
오늘 기록할 항목
간편 체크
오늘 하셨나요?
사진 없이 바로 기록돼요.
사진 인증
식사 사진을 올려주세요
사진 한 장이면 오늘의 식사 리듬을 확인할 수 있어요.
사진을 확인하고 있어요
잠시만 기다려 주세요.
사진에서 식사를 확인하지 못했어요
밝은 곳에서 음식이 잘 보이도록 다시 찍어주세요.
확인됐어요!
오늘의 챌린지가 기록됐어요.
실천하지 못한 이유와 목표 조정
실패가 아니라 다음 목표를 조정하기 위한 기록입니다.
4주 건강교육·퀴즈
잠시만 기다려 주세요.
이번 주 기록을 불러오고 있어요
잠시만 기다려 주세요.
아직 이 기간의 기록을 조회하지 않았습니다. 이번 주 탭에서 제공 중인 기록을 확인해 주세요.
아직 전체 기록을 조회하지 않았습니다. 기록이 없다는 의미는 아닙니다.
리포트를 저장하고 싶으신가요?
현재는 주간 PDF만 제공됩니다. 지난 4주·전체는 연결 준비 중입니다.
주간 리포트는 최근 최대 7일의 생활습관 기록 요약입니다.
당근의 숲
가족·친구와 함께하기 2주차 · 14일 남음
오늘의 숲 현황
가족 모두 기록하면 숲이 자라요
오늘 1명이 챌린지를 기록했어요.
함께하는 가족·친구
새로운 가족·친구 초대하기
기본적으로 챌린지 수행 상태만 공유합니다. 건강정보와 예측 결과는 공유하지 않습니다.
초대 코드 발급 준비 중
실제 초대 코드 API가 연결되면 여기에서 확인할 수 있어요.
맞춤형 3D 일러스트
내 생활습관 지도
기록한 습관을 3D 캐릭터로 확인해요.
키·몸무게를 입력하면 캐릭터 비율에 참고 반영됩니다.
선택한 생활습관
1
생활 리듬
현재 건강입력에는 수면 정보가 포함되지 않았어요.
웨어러블을 연결하면 주간 리포트에서 수면 기록을 확인할 수 있습니다.
1 생활 리듬2 활동 습관3 체형 기록4 걷기 습관
이 그림은 입력한 연령·키·몸무게를 시각적으로 표현한 참고 자료입니다. 체형이나 건강 위험을 판정하지 않습니다.
워치 연동
아직 연결된 워치가 없어요
연결하면 걸음 수와 활동 시간이 자동으로 기록돼요.
워치가 없다면, 직접 입력할게요
건강정보 다시 입력하기
검진표로 혈압 기록
검진표 사진을 올리면 수치를 자동으로 읽어와요. 결과는 저장 전에 확인할 수 있어요.
궁금한 생활습관 물어보기
공공기관 자료를 바탕으로 답해드려요.